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Consultorio sobre Psicologia “Quiero dejar a mi pareja sin embargo siento que no puedo, el novio mira mis redes. anhelo ser disponible asi­ como oportuno”

Consultorio sobre Psicologia “Quiero dejar a mi pareja sin embargo siento que no puedo, el novio mira mis redes. anhelo ser disponible asi­ como oportuno”

Ahora puedes leer aca la recien estrenada entrega del consultorio de Psicologia con el que 20minutos pretende asistir a descifrar las dudas y dificultades que puedan tener los lectores (con los colegas, la pareja, la estirpe, en el labor. ).

Con el fin de sugerir tu contratiempo escribe un e-mail electronico a consultoriopsicologia@20minutos.es. Aca tienes las respuestas que ha hexaedro a las cuestiones de esta semana la experta, M? Jesus Alava Reyes.

No me reconozco, estoy triste desplazandolo hacia el pelo desganado

PREGUNTA Hace un mes me rompi la tibia en una vuelta con la bici, soy la cristiano extremadamente deportista desplazandolo hacia el pelo la bici era mi vida (dejando de lado clan Efectivament); En la actualidad llevo un mes totalmente parado, no hago deporte sin embargo tampoco puedo realizar mi vida como antiguamente, asi­ como creo que podri?n tener que operarme los ligamentos, asi que toda esta posicion es factible que se alarge.

Le escribo porque todo esto permite que sienta cada ocasii?n mas tragico asi­ como desganado, porque por la lesion me rampa abundante moverme. Veo que me esta afectando en el estado sobre animo, y entiendo que es normal, pero me asusto proque no me reconozco, yo he sido invariablemente la sujeto excesivamente positiva, todo el tiempo encontraba la zona positiva a todo y no ha transpirado hoy por hoy veo que cada dia me cuesta mas dar con razones Con El Fin De estar contento.

REPLICA DE LA EXPERTA Estas teniendo una respuesta harto tipica, dadas las circunstancias que te envuelven. Nunca obstante, es significativo romper cuanto primeramente ese circulo tan gafe puesto que, de lo contrario, el lapso no ocurre a tu favor, sino en tu contra y no ha transpirado cada conmemoracion te podria costar mas “reengancharte” a las actividades.

Es crucial que te pongas la agenda nueva, donde, en accion de tu estado actual incluyas cada fecha tareas que te resulten agradables (fiable que la bici nunca es lo unico que te llena en tu vida); a la par, tira un poco sobre ti desplazandolo hacia el pelo obligate a tener una agenda alguna cosa cenida, para que no puedas plantearte la decision sobre no levantarte, no irse sobre casa, asi­ como sumergirte en ese estado de animo tan escaso que Hoy se ha comisionado de ti.

Seri­a sensato que te cueste rebasar ese desanimo, No obstante cuanto antes de marques esos nuevos fines y no ha transpirado te obligues a seguirlos, antes saldras de este estado emocional tan bajo.

En libros igual que ‘Recuperar la afan’ detallo los consejos a dar en casos como el tuyo.

Recuerda que es el momento de “tirar” de colegas y no ha transpirado de estas seres mas cercanas desplazandolo hacia el pelo con mas ascendencia en tu vida, para que te puedan colaborar en dichos instantes dificiles. Para terminar, En Caso De Que sientes que las fuerzas te abandonan y tu estado emocional sigue excesivamente bajo, no dejes de reclamar asistencia psicologica profesional.

Siento que mi tronco no seri­a mi tronco, como que floto

PREGUNTA ?Que me esta pasando? Me molestan las luces, por ejemplo voy al Mercadona asi­ como esas luces tan alumbradas me molesta desplazandolo hacia el pelo me da emocion de desmayo.

Ultimamente estoy notandome rara, para ser clara da la impresion que estoy en un sueno, o que mi torso no es mi torso, seri­a dificil sobre explicar.

Hoy me he mirado al espejo y veia mi rostro sin embargo decia. ?yo, soy yo? Muchas veces me siento que estoy flotando, otras veces siento emocion sobre desmayo desplazandolo hacia el pelo empiezo a gritar, nunca me quiero expirar y no ha transpirado lloro, el corazon me va a mil.

Ademas me ocurre que como podri­a ser actualmente veo a un amigo y no ha transpirado quiero ser como el novio, asi­ como hago todas las muecas sobre el, manana veo la pelicula sobre Eminem y actuo igual que el novio, pasado actuo como yo misma aunque al aniversario sub siguiente actuo como otra persona.

Tengo pensamientos de querer liquidar o secuestrar a la cristiano que me gusta. Me imagino como seria el secuestro asi­ como lo que le haria. ?Que me esta pasando, me estoy volviendo loca?

Hay en dia me han mandado quetiapina aunque me deja alobada desplazandolo hacia el pelo solo me tomo un cuarto, por motivo de que estoy mas relajada sobre lo normal. Y no ha transpirado me siento rara.

REPLICA sobre LA EXPERTA desprovisto cuestion precisas “reequilibrarte”. Estas con el aparato Nervioso Autonomo en estado de “alerta” y no ha transpirado eso te produce un desgaste enorme. En la actualidad identico, en tu situacion, seri­a crucial que te valoren medicamente desplazandolo hacia el pelo sigas el tratamiento que te pongan.

Nunca puedes dejar de escoger toda la tratamiento; En Caso De Que notas que te sienta mal, acude nuevamente a tu medico, que sepa como estas reaccionando asi­ como que valore como ajustar la medicacion, sin embargo los sintomas que presentas claramente nos muestran que precisas esa medicacion, para recuperar el control de tus emociones asi­ como sobre tus pensamientos.

Nunca dejes sobre ir al psiquiatra, bien veras como en cuanto comienzo a hacerte resultado la medicacion que te pongan esas vivencias que tendri­as En seguida desapareceran.

Cuanto mas tardes, asi­ como mas vueltas le des a tu pensamiento en esos instantes, pesimo te vas a notar.

Necesitas favorece profesional de manera urgente, aunque animate, bien veras como rapido vuelves a encontrarte bien asi­ como desaparecen esos sintomas tan molestos.

Nunca tengo mis propias amistades

DUDA Quiero dejar mi pareja No obstante siento que no podria. Me siento desesperada, estoy en una relacion sobre realiza 14 anos, siento que debido a no soy atinado asi­ como que Ahora no amo a mi pareja. El es mucho de mi?s grande que yo (18 anos de vida de desigualdad) le he expresado en diversos oportunidades que no me siento oportuno desplazandolo hacia el pelo que debido a ninguna cosa es misstravel igual.

Soy la mujer que reside lejos sobre su pais, sobre mi clan, toda mi vida gira en torno an el novio, nunca tengo mis propias amistades por motivo de que nunca me siento libre sobre realizarlo, el novio seri­a un hombre controlador, me revisa mis pi?ginas sociales, mis conversaciones con mi familia, en fin, me siento prisionera.

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